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店長のつぶやき

コロナ感染が変えたこと

コロナ禍が変えた世界 ちょっとこの前までは。そう、つい2年くらい前までは。 旅好きなヨギーがヨーロッパに旅している途中で、ふらりとヨガスタジオに立ち寄る。 著名な指導者のレッスンを受ける。そんなことができたものでしたが、 …

Simon Parkさん

不眠症の法則を探せ!

「よく眠れない」 不眠症で悩んでます。 若いころはいくらでも眠れたのに、最近は眠りが浅くて、朝までぶっ通しで眠れることも数えるほど。 心配ごとがある時期はそれが顕著にでて、真夜中に目を覚ましては、暗闇のなかでまんじりとも …

不眠症はつらいものです。羊を数えても眠れないつらさ。

胸きゅんの、ラブソング

ありのままの自分を、愛おしんでくれるなんて・・ 「なんて素敵なんだろう・・・」とため息をついてしまいたくなるのが、Atsushiさんもカバーしている”Just The Way You Are”。 …

Atsushi Just The way you are

ヨガ上達の過程で、必ず迷い込む場所

ヨガを続けていると「もっと上手にポーズをとりたい。」 そんな思いにかられるものです。 「どうしたら、レッスンで会うあの人みたいにうまくポーズがとれるんだろう?」 「あの先生みたいに、キレイにポーズをとってみたい。」 そう …

レスリー・カミノフ ヨガ解剖学

心潤す艶のある美声に魅せられて

澄んだ美しい歌声は、なぜに人の心を潤すのでしょうか。 サラ・フライトマンさんの”Miracle”が、店長の最近のお気に入りです。 ちなみにピアノ演奏は、われらがYoshikiさん。ゴージャスです! …

サラブライトマンさん

こころ潤す、食の魔力

食材のオーラが見えるような、特殊能力は持ち合わせていませんが。 少なくとも食材のもつエネルギーって、感じることはあるものです。 先日、池袋のアインソフ ソアさんでビーガンランチを楽しんできました。 そこで食べたサラダが、 …

サラダ

手と指先で目覚めを促す、ムドラとは。

GYSのメインイメージでおなじみ。この手の形は・・。 チンムドラ、です。 ムドラとは手をはじめとした身体を使ったジェスチャーのことで、ヨガだけでなくて、観音像や菩薩でもおなじみの『印相』とも呼ばれているものです。 心や健 …

ムドラ全書

ねがいを込めて、歌ってます

夜空を見上げながら、口ずさんでみたい歌 絢香さんと三浦大知さんとのコラボソング。 歌唱力あるお二人の歌声は、圧巻です。   あなたの”ねがいごと”は、何ですか? 2020年はずっとコロナ …

ねがいぼし

わんにゃんの癒しで楽しむ秋ヨガ

9月のジェイドヨガカレンダーはもう、ご覧いただけましたか? アメリカのバーモント州から、ジェシカさんとクロエちゃんが登場しています。 クロエちゃんというのは、ホワイトのフレンチブルドッグですね。ジェシカさんの&#8221 …

ジェイドカレンダー9月

なぜ私は、生きているんだろう?

一度は、自分の存在理由を、問いかけてしまうものです その答えの1つを教えてくれる、とても不思議な絵本に出会いました。 それが池谷裕二氏の『生きているのはなぜだろう』です。 池谷氏は薬学博士で、科学の分野の専門家であります …

生きているのはなぜだろう。
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