Yoga English
からだの「なぜ？」を英語で学ぶ
2017年3月9日 Yoga English
最近読んでる本が、これ↓ 鹿児島崇氏著の”英語対訳で読む靭帯の仕組みの謎”です。 臓器やパーツ、病気についての単語をみては「へぇ～こういうんだね」とつぶやき、それぞれのしくみや働きまですっと頭に入 …
一口英語 “adopt”
2016年8月26日 Yoga English
“アダプト” と発音します・・・と。 パソコンなどのアダプターが、頭に浮かんだかもしれませんね・・。 “adopt”（アダプト） は「養子にする」という意味でつかわれていま …
一口英語 “surrender”
2016年7月23日 Yoga English
“surrender”とは、ゆだねること。 ゆだねるのは、どうやったってかないっこない『自分の心』に。 自分の心をコントロールすることのいかに難しいことか・・・。 内観しようとするときまって「やら …
一口英語 “hip opening”
2016年7月14日 Yoga English
“hip”、あるいは”hip joint”とは”股関節”のことをさしますが 股関節をOpeningする、開いていく、それが”hip op …
一口英語 “stretching mind”
2016年6月25日 Yoga English
ストレッチというと 「寝る前に、身体のストレッチしてます」 のように、筋肉などを伸ばして柔軟性を高めるときに使われる言葉です。が、”stretching mind” = “心をストレッ …
一口英語 “diaphragm”
2016年6月16日 Yoga English
ヨガの呼吸法で意識したいのが、ここ。 diaphram(ダイアフラム)は、横隔膜です。 ヨガをやる前には、どこにあるものなのかよくわからなかったし、意識することもなかった場所ですが、腹式呼吸のときの”鍵 …
一口英語 ”nap(ナップ)”
2016年6月2日 Yoga English
“nap”とは、お昼寝、うたた寝すること。 “power-nap”という言葉も最近、耳にすることもありますよね？ “power-nap”とは、20分 …
一口英語 “pelvis (ペルヴィス)”
2016年5月27日 Yoga English
“pelvis”とは身体のなかのある『骨』のことです。 さて、どこでしょうか？ こたえは『骨盤』です。英語のレッスンでは、“square the pelvis”（骨盤を水平 …
一口英語 “back bending”
2016年5月13日 Yoga English
“back bending”を楽しむのは、人生を楽しむこと。 “back bending”とは、ヨガポーズの１つで背中を反らせる『後屈』のことです。 パソコンやスマホを酷使 …
一口英語 “flexibility”
2016年4月30日 Yoga English
股関節の”flexibility”を上げるには、どんなポーズが良いですか？ 股関節の”flexibility（フレクシビリティ）”というのは、股関節の『柔軟性』のことですね …
