オンラインショップGlobal Yoga Style店長野中がヨガ話などなどをお伝えしていくブログ
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ヨガタイプ別

コロナ感染が変えたこと

コロナ禍が変えた世界 ちょっとこの前までは。そう、つい2年くらい前までは。 旅好きなヨギーがヨーロッパに旅している途中で、ふらりとヨガスタジオに立ち寄る。 著名な指導者のレッスンを受ける。そんなことができたものでしたが、 …

Simon Parkさん

流派別、ヨガマットの選び方(その4)

今回はちょっと変わり種的なヨガでの、ヨガマット選びについて。 陰ヨガとホットヨガについては、どんなヨガマットを選んだらよいのでしょうか? 7. 陰ヨガ 長めにポーズをキープすることで、身体とこころの限界を広げながら解放し …

朝やけ

流派別、ヨガマットの選び方(その2)

“ヨガ”とひとくくりにいっても・・ 流派によって、レッスンのメニュー内容が違ったり、マットの使い方も違うもの。 前回お伝えした、アシュタンガヨガとパワーでいうと、パワーヨガがアシュタンガヨガから枝 …

どんなヨガを練習してますか?

流派別、ヨガマットの選び方(その1)

わたしのヨガには、どのジェイドヨガマットがぴったりなんだろう? そんなお悩みを、おもちですか? ジェイドヨガマットは、レッスンに通う中で「イントラさんにすすめられてたどりついた」というヨギーがとにかく多いヨガマットになり …

固い人こそヨガ

ヨガエリートへの指南書、再登場!

もしあなたが、アシュタンガヨーガを実践していたら・・。 エリートへの道を明るく照らしてくれる本が、再入荷です! 3つのシリーズからなる、アシュタンガヨーガ アシュタンガヨーガには、大きくわけて3つのシリーズに分かれていま …

アシュタンガヨーガ インターミディエートシリーズ

冬こそ体幹強化を!

冬将軍がいよいよやってきましたね。 お住いの地域はもう雪景色ですか? 寒くて背中を丸めて縮こまっている場合ではありません! 寒い冬こそ「体幹」強化、ですよねぇ。 寒さと共存し、寒さを味方にするためには。 まずは体幹を強化 …

雪景色

ヨガストラップの新色入荷です!

これまでブラックのみだった、JADE ヨガストラップ(ベルト) 新色が仲間入りしました! 左がブルー、右がパープルで、3色からお選びいただけるようになりました。 もしあなたがアイアンガーヨガ実践者であれば。 あるいは、リ …

ジェイドヨガ ベルト 新色

穏やかな光を放つ人びと

植物のような穏やかさ アイアンガーヨガのレッスンを受けるといつも感じるのが、植物が放つような“穏やかな光”です。 アイアンガー氏の強くて穏やかなオーラが、アイアンガーヨガというメソッドにちりばめら …

アイアンガーヨガ

暑い季節のヨガの『汗』対策に

じっとしているだけでも、『汗』がじんわり・・・ 動けばさらに、滴り落ちるほどの汗をかく季節になりました。 ヨガするときの『汗対策』万全ですか? ヨガマットの上に”ヨガタオル”を敷いて使えば、衛生管 …

2本セット割

インフルエンザ対策に、パワーヨガ?

インフルエンザが今年も流行してますね・・ インフルエンザ予防の対策と言えば・・ うがい、手洗い、それからマスクの着用ですよね。そしてこれにプラスして・・・。 ヨガライフを楽しむあなたにはぜひ、ヨガ的に根本対策をうってほし …

インフルエンザにご用心
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