ヨガタイプ別
厚みのあるヨガマット選びで大切なこと
2022年1月17日 JadeYogaアシュタンガヨガメディテーション
8ミリ厚のヨガマット選び 厚みのあるヨガマットの場合では『弾力性』が大きなポイントになるのをご存じでしょうか。 厚みのあるヨガマットは、クッション性を重視したいピラティスや、リストラティブヨガや陰ヨガなどの座ったり横にな …
コロナ感染が変えたこと
2021年3月30日 JadeYogaアイアンガーヨガアシュタンガヨガセラピー系ヨガマットの選び方店長のつぶやき
コロナ禍が変えた世界 ちょっとこの前までは。そう、つい２年くらい前までは。 旅好きなヨギーがヨーロッパに旅している途中で、ふらりとヨガスタジオに立ち寄る。 著名な指導者のレッスンを受ける。そんなことができたものでしたが、 …
流派別、ヨガマットの選び方（その４）
2021年3月19日 JadeYogaお悩みセラピー系ホットヨガヨガマット、あれこれヨガマットの選び方
今回はちょっと変わり種的なヨガでの、ヨガマット選びについて。 陰ヨガとホットヨガについては、どんなヨガマットを選んだらよいのでしょうか？ 7. 陰ヨガ 長めにポーズをキープすることで、身体とこころの限界を広げながら解放し …
流派別、ヨガマットの選び方（その２）
2021年3月5日 JadeYogaアイアンガーヨガヨガタイプヨガマットの選び方
“ヨガ”とひとくくりにいっても・・ 流派によって、レッスンのメニュー内容が違ったり、マットの使い方も違うもの。 前回お伝えした、アシュタンガヨガとパワーでいうと、パワーヨガがアシュタンガヨガから枝 …
流派別、ヨガマットの選び方（その１）
2021年3月1日 JadeYogaアシュタンガヨガパワーヨガ
わたしのヨガには、どのジェイドヨガマットがぴったりなんだろう？ そんなお悩みを、おもちですか？ ジェイドヨガマットは、レッスンに通う中で「イントラさんにすすめられてたどりついた」というヨギーがとにかく多いヨガマットになり …
ヨガエリートへの指南書、再登場！
2021年2月9日 アシュタンガヨガヨガタイプライフスタイル新着情報
もしあなたが、アシュタンガヨーガを実践していたら・・。 エリートへの道を明るく照らしてくれる本が、再入荷です！ ３つのシリーズからなる、アシュタンガヨーガ アシュタンガヨーガには、大きくわけて３つのシリーズに分かれていま …
冬こそ体幹強化を！
2020年12月18日 パワーヨガメールマガジンバックナンバー引き締め系
冬将軍がいよいよやってきましたね。 お住いの地域はもう雪景色ですか？ 寒くて背中を丸めて縮こまっている場合ではありません！ 寒い冬こそ「体幹」強化、ですよねぇ。 寒さと共存し、寒さを味方にするためには。 まずは体幹を強化 …
ヨガストラップの新色入荷です！
2020年11月10日 JadeYogaお知らせアイアンガーヨガ
これまでブラックのみだった、JADE ヨガストラップ（ベルト） 新色が仲間入りしました！ 左がブルー、右がパープルで、３色からお選びいただけるようになりました。 もしあなたがアイアンガーヨガ実践者であれば。 あるいは、リ …
穏やかな光を放つ人びと
植物のような穏やかさ アイアンガーヨガのレッスンを受けるといつも感じるのが、植物が放つような“穏やかな光”です。 アイアンガー氏の強くて穏やかなオーラが、アイアンガーヨガというメソッドにちりばめら …
暑い季節のヨガの『汗』対策に
2019年7月3日 JadeYogaアシュタンガヨガパワーヨガホットヨガ
じっとしているだけでも、『汗』がじんわり・・・ 動けばさらに、滴り落ちるほどの汗をかく季節になりました。 ヨガするときの『汗対策』万全ですか？ ヨガマットの上に”ヨガタオル”を敷いて使えば、衛生管 …
