ライフスタイル
ヨガエリートへの指南書、再登場！
2021年2月9日 アシュタンガヨガヨガタイプライフスタイル新着情報
もしあなたが、アシュタンガヨーガを実践していたら・・。 エリートへの道を明るく照らしてくれる本が、再入荷です！ ３つのシリーズからなる、アシュタンガヨーガ アシュタンガヨーガには、大きくわけて３つのシリーズに分かれていま …
ストリートアートとヨガの融合
ストリートアーティストというと、真っ先に思い浮かべるのは。 バーンクシー、ですよね。 でもバーンクシー以外にも、有名無名の数えきれないほどの、ストリートアーティストたちが存在しています。 日々の創作の結晶としての、ストリ …
こころ潤す、食の魔力
2020年10月23日 マクロビオティックライフスタイル店長のつぶやき
食材のオーラが見えるような、特殊能力は持ち合わせていませんが。 少なくとも食材のもつエネルギーって、感じることはあるものです。 先日、池袋のアインソフ ソアさんでビーガンランチを楽しんできました。 そこで食べたサラダが、 …
わんにゃんの癒しで楽しむ秋ヨガ
2020年9月29日 JadeYogaセラピー系ライフスタイル店長のつぶやき
9月のジェイドヨガカレンダーはもう、ご覧いただけましたか？ アメリカのバーモント州から、ジェシカさんとクロエちゃんが登場しています。 クロエちゃんというのは、ホワイトのフレンチブルドッグですね。ジェシカさんの” …
ジェイドマットのお手入れ～乾燥対策編
2020年9月25日 JadeYogaヨガマット、あれこれライフスタイル
ついこの前までは、じめじめした暑い夏で 湿度が高くて、不快指数がこの上なかったものですが。 気づけば、手指のささくれなどが気になり、保湿ケアが必要になってきましたね。 そんな空気が乾燥しやすい秋冬には、ジェイドマットにも …
真夏の水分補給は、デトックスウォーターで。
梅雨が明けて、本格的な夏が到来！ そして気を付けたいのが”熱中症”ですね！ 喉が渇く前に、こまめに水分補給をすることが大切だといわれています。 でもさらに大切なこととして、 ・お水がベスト！（カフ …
一枚入魂の JADEヨガラグ
手織りで織り上げられる、JADEヨガラグ 一枚一枚異なる仕上がりのヨガラグ。 手織り職人が作り上げることができるヨガラグは、１日たったの１枚。 １日の労働が、その１枚に集結している、まさに１枚入魂の品です。 インドの伝統 …
初夏のスーパーサラダはコレ！
2020年7月20日 マクロビオティックライフスタイル店長のつぶやき
食べる輸血！の別名をもつ『ビーツ』を使って 『シリシリサラダ』をつくりました。 材料は、ビーツと人参をシリシリに細長くすって、バルサミコ酢とオリーブオイル、塩少々を混ぜたドレッシングとあえただけ。仕上げにお好みでブラック …
がんサバイバーへの真の贈り物
がんと診断されたら それが自分のことであっても、大切な人のことであっても。 何も考える気もおきず、思考停止に陥ります。 大きな悲しみと不安とで、息をするのも苦しくなるくらいに。 遠くにひっそり仕えていた『死』が、速足で近 …
脳を元気にする、大人のぬり絵
2020年6月3日 メディテーションライフスタイル店長のつぶやき
あなたの脳、日々いたわってますか？ いたわる、というと。 酷使した脳を休養させるといった『癒し』系での労わりを思い浮かべやすいものです。 でも、さらに活性化して元気にしちゃおう！という考え方もあるのをご存じでしょうか。 …
