オンラインショップGlobal Yoga Style店長野中がヨガ話などなどをお伝えしていくブログ
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ヨガエリートへの指南書、再登場!

もしあなたが、アシュタンガヨーガを実践していたら・・。 エリートへの道を明るく照らしてくれる本が、再入荷です! 3つのシリーズからなる、アシュタンガヨーガ アシュタンガヨーガには、大きくわけて3つのシリーズに分かれていま …

アシュタンガヨーガ インターミディエートシリーズ

ストリートアートとヨガの融合

ストリートアーティストというと、真っ先に思い浮かべるのは。 バーンクシー、ですよね。 でもバーンクシー以外にも、有名無名の数えきれないほどの、ストリートアーティストたちが存在しています。 日々の創作の結晶としての、ストリ …

2月のジェイドヨガカレンダー

こころ潤す、食の魔力

食材のオーラが見えるような、特殊能力は持ち合わせていませんが。 少なくとも食材のもつエネルギーって、感じることはあるものです。 先日、池袋のアインソフ ソアさんでビーガンランチを楽しんできました。 そこで食べたサラダが、 …

サラダ

わんにゃんの癒しで楽しむ秋ヨガ

9月のジェイドヨガカレンダーはもう、ご覧いただけましたか? アメリカのバーモント州から、ジェシカさんとクロエちゃんが登場しています。 クロエちゃんというのは、ホワイトのフレンチブルドッグですね。ジェシカさんの&#8221 …

ジェイドカレンダー9月

ジェイドマットのお手入れ~乾燥対策編

ついこの前までは、じめじめした暑い夏で 湿度が高くて、不快指数がこの上なかったものですが。 気づけば、手指のささくれなどが気になり、保湿ケアが必要になってきましたね。 そんな空気が乾燥しやすい秋冬には、ジェイドマットにも …

冬のかかと

真夏の水分補給は、デトックスウォーターで。

梅雨が明けて、本格的な夏が到来! そして気を付けたいのが”熱中症”ですね! 喉が渇く前に、こまめに水分補給をすることが大切だといわれています。 でもさらに大切なこととして、 ・お水がベスト!(カフ …

暑いね

一枚入魂の JADEヨガラグ

手織りで織り上げられる、JADEヨガラグ 一枚一枚異なる仕上がりのヨガラグ。 手織り職人が作り上げることができるヨガラグは、1日たったの1枚。 1日の労働が、その1枚に集結している、まさに1枚入魂の品です。 インドの伝統 …

ジェイドのヨガラグ

初夏のスーパーサラダはコレ!

食べる輸血!の別名をもつ『ビーツ』を使って 『シリシリサラダ』をつくりました。 材料は、ビーツと人参をシリシリに細長くすって、バルサミコ酢とオリーブオイル、塩少々を混ぜたドレッシングとあえただけ。仕上げにお好みでブラック …

ヤムヤム!ビーツサラダ

がんサバイバーへの真の贈り物

がんと診断されたら それが自分のことであっても、大切な人のことであっても。 何も考える気もおきず、思考停止に陥ります。 大きな悲しみと不安とで、息をするのも苦しくなるくらいに。 遠くにひっそり仕えていた『死』が、速足で近 …

がん診断

脳を元気にする、大人のぬり絵

あなたの脳、日々いたわってますか? いたわる、というと。 酷使した脳を休養させるといった『癒し』系での労わりを思い浮かべやすいものです。 でも、さらに活性化して元気にしちゃおう!という考え方もあるのをご存じでしょうか。 …

おつかれさま
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