ライフスタイル
天然ゴムだからこそこだわりたい、マットクリーナー
2022年8月18日 JadeYogaヨガマット、あれこれライフスタイル
夏ヨガのご褒美は『汗』と『爽快感』 エアコンが効いた部屋でもそうでなくても。ホットヨガの環境でなくても『汗』と『爽快感』がついてまわるのが夏のヨガ、です。 呼吸を深める心地よさとどこか似ているのは、出す汗と一緒に体内の滞 …
５月のジェイドヨガカレンダーは、パタゴニア地方から
５月のジェイドカレンダーをもうご覧いただいてますか？ 撮影地は、南アメリカに位置する『アルゼンチン』。 最果ての地とも呼ばれるパタゴニア地方のラニン火山をバックに、戦士のポーズ１をとっているのはカンデラ（Candela …
がん検診も選べる時代へ
ジェイドティールマットでダウンドッグしている、マクベイン君 ちなみに先日ジェイドヨガのインスタでもご紹介しているこのジェイドカレンダーの１枚は、2016年のもの。 それからかれこれ５年以上もたっているけど。 …
春の解毒術
2022年2月2日 マクロビオティックライフスタイル店長のつぶやき
最近美味しいもの。それはサラダです。 蒸し大豆をサラダに 毎晩のお総菜の１つとして『ひじきの煮もの』を常備しています。 それに入れるために、大豆を圧力鍋で蒸して下ごしらえ。 一晩水に浸した大豆を蒸し器とともに圧力なべに入 …
ナマケモノでも、良いのです・・・
2021年10月15日 エコロジーメディテーションライフスタイル店長のつぶやき
もふもふ、まったりした動物は、心を癒してくれます こちらはカワスイに生息するカピバラのココナちゃん。本日（10/15）で３歳を迎えます。 カピバラってねずみの一種なんですよね。 こんな大きいねずみって・・・と少し複雑な思 …
秋冬は”スーパーあずきかぼちゃ”で体調管理
2021年10月13日 マクロビオティックライフスタイル店長のつぶやき
カロチンやビタミンCがたっぷりのかぼちゃは ハロウィーンのオバケかぼちゃでもおなじみの、秋冬に旬を迎える食材の１つ。 この時期に食べておいしく、免疫UPバツグンの『あずきかぼちゃ』は、粘膜を強くしてくれて風邪予防になって …
カミュの『ペスト』とエコロジーに通じるもの
コロナ禍が続いていますね。 いつまでこの閉塞感が続くのか。そんな思いと付き合いながらの先月のある日。 『ペスト』を読みました。 「ペスト」カミュ（新潮文庫） ペスト菌による不条理と向き合う カミュの名作『ペスト』はアルジ …
利己的なわたしが、利他的に変わるとき
2021年6月29日 エコロジーライフスタイル店長のつぶやき
我が家に炭酸水メーカーがやってきた そんなことを前回のブログではお伝えしました。 使い捨てのプラスチックを減らしたい 炭酸水メーカーを購入した理由は、前回の記事にもあったような環境にやさしい生活をしたいという気もちがあっ …
脱プラスチックへの挑戦～キッチン編②
2021年6月25日 エコロジーライフスタイル店長のつぶやき
漏れ出す毒素にできるだけ晒さない 前回は、作り置き総菜の保存容器をプラスチック容器のもので使っていると、触れた食材に毒素が染み出すリスクについてお伝えしました。 今回は、それとちょっと似ていますが、ペットボトルについて。 …
脱プラスチックへの挑戦～キッチン編①
2021年6月15日 エコロジーライフスタイル店長のつぶやき
作り置き総菜のあるなしでは ある日の店長の朝食メニュー 毎日の食生活のバラエティーさに大きな違いがでます。 店長はできる限り週末に２～３品、常備菜をつくり、平日に品数を継ぎ足しながら、日々の食卓の総菜にあてて食べまわして …
