セラピー系
ヨガ上達の過程で、必ず迷い込む場所
ヨガを続けていると「もっと上手にポーズをとりたい。」 そんな思いにかられるものです。 「どうしたら、レッスンで会うあの人みたいにうまくポーズがとれるんだろう？」 「あの先生みたいに、キレイにポーズをとってみたい。」 そう …
わんにゃんの癒しで楽しむ秋ヨガ
2020年9月29日 JadeYogaセラピー系ライフスタイル店長のつぶやき
9月のジェイドヨガカレンダーはもう、ご覧いただけましたか？ アメリカのバーモント州から、ジェシカさんとクロエちゃんが登場しています。 クロエちゃんというのは、ホワイトのフレンチブルドッグですね。ジェシカさんの” …
ヨガ治療白書
昨日、”ヨガとがん”という書籍をご紹介しました。 昨日の記事”がんサバイバーへの真の贈り物”は、こちらからどうぞ！ その後、がんサバイバーにとってヨガが、継続的なケアによる …
コロナで固まりやすい”からだとこころ”をほぐそう！
2020年5月19日 お知らせセラピー系メディテーションヨガ情報店長のつぶやき
ジェイドヨガの公式サイトでは、ヨガ動画コーナーを新設しているのをご存じでしょうか？ その中で今日は、コロナで固まった”こころとからだ”をほぐす動画をご紹介します。 リードしてくださるのは、北海道で …
姿勢を正して、コロナとの共存の時代へ
2020年5月15日 セラピー系メディテーションメールマガジンバックナンバー店長のつぶやき
ヨガのときにはいつも意識する『姿勢』・・・ いつもの生活の中で、ご自分の『姿勢』をチェックしたのはいつでしたか？ 特に背骨への意識の果たす役割はとても大きくて、１つ１つの骨のアライメントを整えるかのように心を向けることで …
映画を観て内観する
2019年5月29日 セラピー系ライフスタイル店長のつぶやき
アイデンティティを確立するヒーローたち アベンジャーズエンドゲームをはじめとしたハリウッド映画をみていると、わたしたちは強く感情移入したり、ヒーローたちを応援している自分に気づきます。勇気づけられたりすらします。 それは …
乳がんサバイバーにとっての『乳がんヨガ』
2019年5月14日 セラピー系ライフスタイル店長のつぶやき
もし定期検診で、乳がんの疑いがあると言われたら。あなたはどんな風に感じるでしょうか？ 今の仕事や生活が続けられるのだろうか？ そんな漠然とした不安に悩まされるかもしれません。 どんな治療法があるんだろう？どのくらいの期間 …
自分のストレスパターンを知る
大型連休のＧＷは楽しめましたか？ 店長のＧＷは、家族の熱中症による救急搬送があったりと、普段にはない忙しさも加わったＧＷでした（汗）。 とはいえ、ＧＷ前半には、サイモントン療法のセミナーに参加。 ストレスマネジメントにつ …
声フェチ、ではないけれど。
2019年3月20日 JadeYogaセラピー系メディテーション
映画”ボヘミアン・ラプソディ”は、超ロングラン続伸中ですね！ （シネコン2018/NOVより） かろうじて３回にとどめた、映画館での鑑賞ですが、DVD発売がとっても待ち遠しい店長イチオシの素敵な映 …
インフルエンザ対策に、パワーヨガ？
インフルエンザが今年も流行してますね・・ インフルエンザ予防の対策と言えば・・ うがい、手洗い、それからマスクの着用ですよね。そしてこれにプラスして・・・。 ヨガライフを楽しむあなたにはぜひ、ヨガ的に根本対策をうってほし …
