セラピー系 第６のチャクラで、デジタルデトックス！
最近『頭痛』に悩まされていませんか？ そんなときは、この 第６チャクラのエネルギー が滞っているかもしれませんよ。 第６のチャクラ：アジナ・チャクラ みけんあたりのエネルギーセンター 位置：額の中央 関係する臓器：内分泌、神経（松果体、下垂...
セラピー系
セラピー系 お悩み 自己表現力を高めるためには、このポーズ！
誤解されやすかったり、相手と分かり合えないとき。 自分をうまく表現できず、人間関係の 悩みに埋没している渦中は、どうしてもその問題に苦しむ自分の目から離れられないものですよね。でもそういうときこそ、客観的に見る目 を持てるかどうかで、その悩...
セラピー系 許すこと、手放すことをサポートするポーズ
人は誰でも何かしら、キズを抱えているものですよね。 それが何気ない一言からだったり、どうしても許せない仕打ちが原因だったりするのですが、時がたつにつ れてほとんどのキズは癒されてはいくものではあります。それでも、『時』という癒しの薬をプラス...
セラピー系 第２のチャクラを開花させるためのポーズ
前回は、第２のチャクラがパートナーシップのチャクラで、よりよい人間関係をつくっていくことで、心と身体の健康を取り戻そうとするエネルギーが流れているチャクラだというお話をしました。『互いを尊重する』意識を高めていくことを心に置いておくと、効果...
セラピー系 見えないものを、信じますか？
『チャクラ』という言葉を、聞いたことがありますよね。 人の身体のなかにある7つのエネルギーセンターといわれるものです。 身体の不調は実は、このエネルギーセンターがうまく機能していないことが原因ともいわれているんです。エネルギーの滞りが、身体...
セラピー系 腎臓をいたわる、デイリーリラクゼーション
腰のあたり、痛みを感じたりしていませんか？ もし朝起きて腰がだるい、とか、痛いとかいう自覚症状があったら・・・ それは、腰ではなくて『腎臓』が疲れているのかもしれません。腎臓がある場所は背中側の腰のあたり。 背中の緊張感が溜まった時に疲れが...
セラピー系 汗が出ない人におススメの、代謝改善３つポイント
ここ何年かを振り返ってみて。体重増えてませんか？ 『代謝がおちてる人』って、必ずと言っていいほど体重が増加しているもの。 あるいは「どうにかダイエットしようと試みてはいるものの、痩せないの。」 という声も、代謝が悪い人からは多く聞かれますね...
セラピー系 岩盤浴で汗が出ないの・・・
『岩盤浴で、汗出しに行ってきます！～』 先日友人から、温泉に入りながら岩盤浴で汗をながしてくるよ！そんな喜び勇んだメールが届きました。 春も近づいてきたことから、"毒出し"したくなるのも道理だな、いいねぇ！なんて思っていたんですね。 でも次...