オンラインショップGlobal Yoga Style店長野中がヨガ話などなどをお伝えしていくブログ
ブログ

メディテーション

『断食』を超えた健康法って・・

ヨギーの中でも『断食』を取り入れている方は多いと思います。 思えば。臓器たちは、24時間文句も言わず働きづめで健康維持を担ってくれています。 『消化』や『排泄』にかかる労力はかなりのものらしく、本来健康になるようにできて …

飲料水

矛盾だらけの世の中で、わたしたちができること

「この世は、矛盾と理不尽さに満ち溢れた社会だ。」 最近のニュースをみて。そして、日々降りかかる出来事のなかで、そう思ってしまうことがよくあるのですが・・・。 それはわたしだけではないと思います。 ではそんなときに、わたし …

ヤマ二ヤマ

マットの上に、『タオルを敷く』派?

ヨガするときって、マットの上に何か敷いてヨガしてますか? 店長は普段、ヨガタオルは『敷かない派』です。 なぜかというと、”JADE YOGA”のヨガマットのユーザとして、そのままダイレクトに使うこ …

マットにタオルを敷いて

お大師さまの言葉

昨日は久しぶりに、川崎大師までウォーキングがてらお参りに。 川崎大師の本堂の前にあるこの法話を読むのが1つの楽しみなのですが。 10月の言葉は、コレです。 摩尼 自ら宝にあらず 工人 能くみがく 出展は『秘蔵宝論』です。 …

川崎大師

つくり『笑い』でも、健康UPに貢献します

凹んだ気もちの朝でも、こんな赤ちゃんの笑顔に出会うと 沈んだ心にもほっこり温かさがしみてきて、自然と自分にも笑みがうかんでくるものですよね。見ているだけでも人の心に癒しをもたらします。 自発的に笑みをつくることでも、癒し …

赤ちゃん笑顔

気もちが凹んでいるときは。

歴史ものの小説を読もう! とくに、人間関係に疲れたときには、歴史小説はおススメです。 というのも『歴史は繰り返す』というように、登場人物に心当たりのあるあの人、この人の姿を発見するんですね。それからこんな人になりたいな、 …

徳川家康

10年後の自分を大切にしたいあなたへ

身体のなかの、1つ1つの細胞に思いをはせてみたことはありますか? 日々の「思い」が、身体のなかの細胞1つ1つに影響を与えているとしたら。日々の健康管理って心のコントロールがとても大きな影響を与えているということに気付かさ …

今年のつくし、もう見つけたよ

小さいころ、夢中になったこと

その1つに『塗り絵』ってありませんでしたか? 自分の思う色えんぴつを選んで、女の子とか太陽とか、お花だとかお家だとか。いろんなものを淵どって色で染めていく・・。その繰り返しに夢中になったものです。 そんな塗り絵のなかでも …

色えんぴつ

春ヨガは、デトックスにフォーカス!

春は冬にため込んだ毒素を、身体がデトックス(排出)する季節! 先日の店長ブログで、Off the Mat, Into the World(OTM)の話が出てきたということもあり、今日はOTMの共同創始者のショーン・コーン …

デトックス食べ物、ふきのとう

組織に溜まった、心の毒素を解放させよう

Y12SR創始者のNikkiさんが3月に登場。 自身もヨガによって『共依存』からの回復の経験をもつヨガ指導者であるNikkiさんは、離れ離れになった心と体をヨガによって、自分の身体に心を戻す作業を行うプログラムを広める活 …

ジェイドヨガカレンダー3月
1 2 3 5 »

オンラインショップへGO!

2018年1月
« 12月    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  
PAGETOP
Copyright © Global Yoga Style Blog All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.