ヨガマットの選び方 無料のマットを借りての、こんな失敗談。
無料でマットを借してもらえるのは、正直とってもありがたいです。 もって行くのも面倒だったこともあり、そのスタジオで無料で貸し出してくれているヨガマットを使わせていただき、ヨガのレッスンスタート！ 無料で借していただいたので、こんなこというの...
2016-04
ヨガマットの選び方 まる広報部長のコーナー 間違って、踏んだりしないでください。
「え？そこにいたの？」 室内でフリー飼いしている飼い主さんなら、いつの間にか足元にやってきて横になってるわんこに、ドキッとさせられた経験、ありますよね？今年は我が家でもよくありました・・。この冬にリビングの絨毯を新調したのですが、思いがけず...
店長のつぶやき 奇跡のパンケーキを食す。
ビーガンのパンケーキって、どんなイメージでしょうか？ これは池袋のアインソフさんの、ビーガンパンケーキのセット。 ご存じかとは思いますが『ビーガン料理』とは、"お肉、お魚、乳製品、卵など動物性たんぱく質を使っていない料理"。ビーガンのパンケ...
お知らせ 冷え性女子に人気のホットヨガでは。
どんなウェアを着て、ヨガしてますか？ ホットヨガは、高温多湿のなかでヨガを行うこともアリ、たっぷりと汗をかけるのが魅了の一つですが、汗がハンパないくらい流れ落ちるので、使うウェアによっては、ヨガしにくい場面もでてきやすいヨガとも言えますね。...
お知らせ 自閉症の人たちのための、ヨガ道場とは
自閉症の人たちが、穏やかに暮らせるための場を目指して。 『自閉症』は1000人に1～2人の割合で発症すると言われている原因不明の発達障がいで、女性よりも男性に多くみられているんですね。その一見すると奇妙ともとられる行動によって、社会に適応す...
お知らせ 頭痛で悩んでいませんか？
頭痛で悩んでいる人って、意外に多いんですよね。 頭痛に悩むその数、日本人の4人に1人 とも言われているほど！ そんな頭痛には、色んな原因からくる頭痛があって、まず気になるのは脳腫瘍とか脳梗塞とかの疾患の一症状としてでている頭痛。これは前兆症...
セラピー系 腰痛にブロックを使ってみました
最近、腰痛に悩まされています・・ 腰痛というか、仙骨のあたり、というほうが正しいのかもしれません。 『仙骨』とは腰椎の下の方にある、背骨のなかでも末端にある逆三角形の骨で、上半身と下半身をつなぐ役割を担っています。その仙骨と、骨盤にあたる腸...