メディテーション 気もちが凹んでいるときは。 歴史ものの小説を読もう! とくに、人間関係に疲れたときには、歴史小説はおススメです。 というのも『歴史は繰り返す』というように、登場人物に心当たりのあるあの人、この人の姿を発見するんですね。それからこんな人になりたいな、と好感をもてる人物や... 2016.05.20 メディテーションライフスタイル