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笑うヨガって、ヨガなの？

2016年8月11日

笑うだけって、それってヨガなの？ 昨日ご紹介したラフターヨガについて、そう思われたかもしれませんね・・・。 ラフターヨガは、ユーモア、ジョークに頼らず、笑いを一つのエクササイズ（運動）としてグループまたは一人で行う脳は作 …

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それもヨガ？

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