ヨガポーズ
柔らかい肌さわりのリサイクルサリーラグ
2022年9月13日 JadeYogaお知らせエコロジーセラピー系ヨガプロップスの選び方ヨガマット、あれこれ
「意外に優しい肌触り」なんですね! 美しい風合いで目を引くこのリサイクルサリーラグは、肌あたりの優しさでも好評いただいている新入荷アイテム。 ジェイドヨガが支援しているネパールのLocal Women’s H …
レジリアンスを高めるために、ヨガ+α
コロナ禍によるものか。ミッドライフクライシスなのか。 アラフィフ店長の周りの同年代に「うつ」を患うひとがぽつぽつとでてきています。 人生の夕暮れ時。急な環境や役割の変化などにともなって、心が追い付かなくなってしまうのかも …
【新商品のご紹介】JADEダルバ草メディテーションマット
2021年6月21日 JadeYogaお知らせセラピー系メディテーションメールマガジンバックナンバー
『ダルバ草』とコットンで手織りされたジェイドの瞑想マットが日本上陸! 『ダルバ草』とはどんな植物? ちょっと馴染みのないこの植物『ダルバ草』は、インドで”聖なる草”として扱われている植物。 別名『 …
プリズンヨガと社会復帰と
2021年4月23日 JadeYogaセラピー系メディテーション
ニューヨークのライカーズ刑務所 アメリカ最大級の刑務所でもあるライカーズ島にあるこの刑務所で、ヨガや瞑想の指導にあたっているのが、4月のジェイドヨガカレンダーでシルシアサナをとるオニカ・メイズ(Oneika Mays)さ …
流派別、ヨガマットの選び方(その4)
2021年3月19日 JadeYogaお悩みセラピー系ホットヨガヨガマット、あれこれヨガマットの選び方
今回はちょっと変わり種的なヨガでの、ヨガマット選びについて。 陰ヨガとホットヨガについては、どんなヨガマットを選んだらよいのでしょうか? 7. 陰ヨガ 長めにポーズをキープすることで、身体とこころの限界を広げながら解放し …
流派別、ヨガマットの選び方(その3)
2021年3月12日 JadeYogaお悩みヨガタイプヨガマットの選び方
今回は、おなじみの流派”ハタヨガ”と、比較的新しいスタイルの”イシュタヨガ”に注目します。 ハタヨガ、イシュタヨガでは、どんなマットがふさわしいのでしょうか。 5.ハタヨガ …
冬こそ体幹強化を!
2020年12月18日 パワーヨガメールマガジンバックナンバー引き締め系
冬将軍がいよいよやってきましたね。 お住いの地域はもう雪景色ですか? 寒くて背中を丸めて縮こまっている場合ではありません! 寒い冬こそ「体幹」強化、ですよねぇ。 寒さと共存し、寒さを味方にするためには。 まずは体幹を強化 …
ヨガ上達の過程で、必ず迷い込む場所
ヨガを続けていると「もっと上手にポーズをとりたい。」 そんな思いにかられるものです。 「どうしたら、レッスンで会うあの人みたいにうまくポーズがとれるんだろう?」 「あの先生みたいに、キレイにポーズをとってみたい。」 そう …
わんにゃんの癒しで楽しむ秋ヨガ
2020年9月29日 JadeYogaセラピー系ライフスタイル店長のつぶやき
9月のジェイドヨガカレンダーはもう、ご覧いただけましたか? アメリカのバーモント州から、ジェシカさんとクロエちゃんが登場しています。 クロエちゃんというのは、ホワイトのフレンチブルドッグですね。ジェシカさんの” …