JadeYoga 斬新！モザイクアートｘヨガ
アートって広くて奥深いな。 ジェイドカレンダーの５月では、モザイクタイルアートの世界に引き込まれました。 『モザイク・タイル・ハウス』でダンサーのポーズをとる女性は、リナ・ヤクボウィッツ（Rina Jakubowicz）さん。 カラフルなア...
JadeYoga 
JadeYoga コロナ感染が変えたこと
コロナ禍が変えた世界 ちょっとこの前までは。そう、つい２年くらい前までは。 旅好きなヨギーがヨーロッパに旅している途中で、ふらりとヨガスタジオに立ち寄る。 著名な指導者のレッスンを受ける。そんなことができたものでしたが、今では夢のまた夢。 ...
パワーヨガ 冬こそ体幹強化を！
冬将軍がいよいよやってきましたね。 お住いの地域はもう雪景色ですか？ 寒くて背中を丸めて縮こまっている場合ではありません！ 寒い冬こそ「体幹」強化、ですよねぇ。 寒さと共存し、寒さを味方にするためには。まずは体幹を強化して、代謝を上げて、自...
JadeYoga ジェイドヨガマットの、マットクリーナーとは
新型コロナウィルスの感染拡大が心配です ヨガマットもアルコールでシュッシュ、したくなっていませんか？巷で販売されているマットクローナーの多くは、アルコール（エタノール）と精油と水でできたものということで、消毒効果も兼ねてもしかしたらお使いか...
店長のつぶやき 胸きゅんの、ラブソング
ありのままの自分を、愛おしんでくれるなんて・・ 「なんて素敵なんだろう・・・」とため息をついてしまいたくなるのが、Atsushiさんもカバーしている"Just The Way You Are"。あの甘い声で歌われると、店長はメロメロになって...
セラピー系 ヨガ上達の過程で、必ず迷い込む場所
ヨガを続けていると「もっと上手にポーズをとりたい。」 そんな思いにかられるものです。「どうしたら、レッスンで会うあの人みたいにうまくポーズがとれるんだろう？」「あの先生みたいに、キレイにポーズをとってみたい。」 そう思うことはヨガに限らず、...
メールマガジンバックナンバー 背中も腰も、ダウンドッグで解放しよう！
ヨガのレッスンで、アジャストされるというのは・・・ 最近、気もちよくダウンドッグしてますか？「ちゃんとできてるよ。」そう思ってやっていていても、レッスンで先生にアジャストされることもあるかもしれません。 呼気でがんを探知するマクべイン君。上...
メディテーション 手と指先で目覚めを促す、ムドラとは。
GYSのメインイメージでおなじみ。この手の形は・・。 チンムドラ、です。 ムドラとは手をはじめとした身体を使ったジェスチャーのことで、ヨガだけでなくて、観音像や菩薩でもおなじみの『印相』とも呼ばれているものです。心や健康のバランス、精神的な...
アイアンガーヨガ 穏やかな光を放つ人びと
植物のような穏やかさ アイアンガーヨガのレッスンを受けるといつも感じるのが、植物が放つような"穏やかな光"です。アイアンガー氏の強くて穏やかなオーラが、アイアンガーヨガというメソッドにちりばめられていて、それがスタジオに、レッスンににじみ出...
店長のつぶやき ねがいを込めて、歌ってます
夜空を見上げながら、口ずさんでみたい歌 絢香さんと三浦大知さんとのコラボソング。 歌唱力あるお二人の歌声は、圧巻です。 あなたの"ねがいごと"は、何ですか？ 2020年はずっとコロナ感染によって、閉塞感の広がる日々が続いています。 そんな中...