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流派別、ヨガマットの選び方（その３）

2021年3月12日

今回は、おなじみの流派”ハタヨガ”と、比較的新しいスタイルの”イシュタヨガ”に注目します。 ハタヨガ、イシュタヨガでは、どんなマットがふさわしいのでしょうか。 5．ハタヨガ …

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