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不眠症の法則を探せ!

「よく眠れない」 不眠症で悩んでます。 若いころはいくらでも眠れたのに、最近は眠りが浅くて、朝までぶっ通しで眠れることも数えるほど。 心配ごとがある時期はそれが顕著にでて、真夜中に目を覚ましては、暗闇のなかでまんじりとも …

不眠症はつらいものです。羊を数えても眠れないつらさ。

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2020年12月
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