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ヨガやった感、味わってますか？

2017年2月17日

店長です。先日ジムに行って、リラックス系のヨガやってきました。 ↑たとえばこんな、緩めのねじりのポーズとかがめっちゃ、心地イイ！ １つ１つのポーズがゆっくりめで、身体を心地良く伸ばしたり縮めたり。かといって１つのポーズを …

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