ヨガでさらに、アンチエイジング
昨日は、ヨガのポーズでアンチエイジングを目指すために。 ヨガブロックを使ってダウンドッグしてみよう！というお話をしました。 今回はさらなる、アンチエイジング術としてのヨガのおはなしです。 次のステップでは、ブロックを挟ん …
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昨日は、ヨガのポーズでアンチエイジングを目指すために。 ヨガブロックを使ってダウンドッグしてみよう！というお話をしました。 今回はさらなる、アンチエイジング術としてのヨガのおはなしです。 次のステップでは、ブロックを挟ん …