「ヨガって何だろう」

ヨガをやっている人には、必ず一度はやってくる、と言っても過言ではない、

「ヨガって一体何なんだろう?」

という、あたかも、樹海に入りこんだような迷い・・・。

そんな迷いにヒントを与えてくれているのが、JADE Yogiの1人、ティム・デイル(Tim Dale)さんです。

timさん

Yoga Treeの創始者であるTim Dale(ティム・デール)さんは、「ヨガって何?」という問いに対して、こんな風にこたえています;

ヨガは、深い海のようなもの。
いつもそこにはいると、何かを感じ、学ぶことができるものだよ。
Yoga Treeの紹介YouTubeより

確かにヨガをして、呼吸によって心とカラダがつながってくると、普段は色んな、怒りとか不安とかいらだちとか、そんな日常の感情に邪魔されて曇っていた鏡が、
クリアになったように、『自分の内面に漂う感情』を、映し出してくれることはよくあるものです。

それから、心だけでなくて、カラダにも気づきがおきてくるのも、『ヨガ』ですよね。眠ってた体の細胞やパーツが目覚めてくるから、内からエネルギーが湧き出してきたりするし、カラダの内部に溜まった感情!が外に出て、すっきりしたりするのも『ヨガ』。

・・・なんていうのが、まさに

『ヨガ』であって、『ヨガの魅力』でもある。

ということを思い出させてくれます。