一口英語 “diaphragm”
2016年6月16日 Yoga English
ヨガの呼吸法で意識したいのが、ここ。 diaphram(ダイアフラム)は、横隔膜です。 ヨガをやる前には、どこにあるものなのかよくわからなかったし、意識することもなかった場所ですが、腹式呼吸のときの”鍵 …
2016年6月16日 Yoga English
ヨガの呼吸法で意識したいのが、ここ。 diaphram(ダイアフラム)は、横隔膜です。 ヨガをやる前には、どこにあるものなのかよくわからなかったし、意識することもなかった場所ですが、腹式呼吸のときの”鍵 …