2016年2月11日 セラピー系メディテーション
悲しみで胸が苦しくなったら、胸を開いてみましょう。 寒い寒いこの時期。肩をすぼめて猫背になりがちで、胸も自然と縮こまってしまいますよね。同時に色んな『感情』まで身体の中に閉じ込めてしまっているのかもしれません。そんなとき …