オンラインショップGlobal Yoga Style店長野中がヨガ話などなどをお伝えしていくブログ
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家族や職場での『人間関係』に悩んだときには・・

第1チャクラを開花して「根を張る」エネルギーを活性化しよう! 背骨のいちばん底にあたるエネルギーセンターは、第1のチャクラ:ムーラーダーラ・チャクラです。 具体的にこの『ムーラーダーラ・チャクラ』は、ヨガのどんなポーズで …

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