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月別アーカイブ: 2015年6月

JadeYoga商品の次回入荷予定について

たいへんお待たせしております・・・ ジェイドヨガの一番人気の4.5mm厚“ハーモニープロフェショナル”をはじめ、“フュージョン“マットや“マイクロファイバーヨガ …

ハーモニープロフェッショナルが特別セール価格に!

心にたまった悲しみを、リリースするプロップス

生きてると、悲しいことからは避けられない。それが人生ですね。 ちょうどわたしたちの胸のあたりの背骨は『胸椎』になります。 この『胸椎』には、わたしたちの過去の”悲しみ”がたくさんたくさん溜まってい …

ボルスター

怪我をしやすい癖を、手放すこと

ヨガで怪我をした経験はありますか? 得意なポーズを深めようと頑張りすぎたとき。 苦手なポーズを無理にやろうとしたとき。 マットが滑ってしまって床に身体を打ったり、なんてことも・・。 わたしも、ウィールポーズ(いわゆる&# …

ウィールポーズはつらいよ

JADEマット、価格改定のお知らせ

6/22より価格改定します! 先日、JADE のfacebookのほうでもご案内しておりますように、2015年6月22日(月)13:00より、JadeYoga商品の価格を改定させていただくこととなりました。 これは、この …

ジェイドヨガマット

ビンヤサでのけが防止 その3

3つ目の柱は、『”首”を守ろう!』 ビンヤサヨガを練習していると、ビンヤサの動きに対して特に故障しやすい身体の箇所が3か所あるとショーンコーンさんは話してくれました。1つめが「ひざ」2つめが「腰」、そして3つめが「首」に …

首を痛めないように・・・

ビンヤサでのけが防止 その2

2つめの柱は、《腰を守ろう》 怪我のトップ3に入るのは、腰椎エリアですね。 無理をすると傷めやすいパーツで、治るまで時間がかかるので、傷めないための配慮がとても大切になります。 そんなビンヤサでの怪我を防ぐためにおさせて …

腰の痛みにご注意!

ビンヤサでのけが防止 その1

ビンヤサで怪我したこと、ありませんか? ひとの身体はみんな違う。 それなのに、自分の身体のなかの弱いパーツがどこなのかを忘れて、ビンヤサフローに身を任せた結果、怪我してしまったというのは、わたしだけではないと思います。 …

足のねんざ

ビンヤサが好きな人の傾向ってあるの?

さて問題です。 “ビンヤサ”を好んで練習するヨギーは、どんなタイプの人? でしょうか? 日本でもファンの多い、ヴィンヤサフローで有名なアメリカのヨガ指導者、ショーン・コーンさんによると、ビンヤサは …

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