オンラインショップGlobal Yoga Style店長野中がヨガ話などなどをお伝えしていくブログ
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月別アーカイブ: 2015年5月

How To Clean JADE ヨガマット

ヨガマットのお手入れは、どんな風にしていますか? ヨガマットのお手入れというと、 スタジオでのレッスンでは、設置されているマットクリーナーを使って。 あるいは、市販のマット専用クリーナーを使ったり。 また、お水に殺菌・抗 …

ジェイドマットのお手入れ

不眠症さんにおススメ! アイピローのアウトレット

最近、良い睡眠とれてますか? 不眠症のときって、やたら頭が興奮していてリラックスできていなかったりするものですよね。 そんなときに使いたいのが、アイピローです。 今回アウトレット品として放出しているものは、亜麻の実・ラベ …

いい睡眠取りたいよ~

ダウンドックで滑ったこと、ありませんか?

ヴィンヤサ系のヨガであれば、お休みのポーズでおなじみ! 背中から腰が気もちよくストレッチできるポーズとしても有名なのが、ダウンワードフェイシングドッグ(下を向いた犬のポーズ)ですよね。 わたしもこのポーズ、大好きです! …

ダウンドッグでは手のひらと足が滑りやすいですね

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