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ホットヨガでなかなか痩せないとき

2015年3月5日

ホットヨガで、順調に痩せましたか？？ ホットヨガは、室温40度、湿度55％程度の高温多湿の環境の中でポーズを行うスタイルのヨガ。 今週は、代謝が落ちてきた”冷え性”もちの女子には、ホットヨガはおス …

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