2015-03-05

ホットヨガで、順調に痩せましたか？？ ホットヨガは、室温40度、湿度55％程度の高温多湿の環境の中でポーズを行うスタイルのヨガ。 今週は、代謝が落ちてきた"冷え性"もちの女子には、ホットヨガはおススメですよ、というお話をしてきました。 温か...