オンラインショップGlobal Yoga Style店長野中がヨガ話などなどをお伝えしていくブログ

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毒を出してから、はじめよう

お肉を食べたら、お魚も一緒に食べよう! 先日、免疫治療の医師の話を聞く機会がありました。 そのときにがんに効く食事のとり方について少しアドバイスをいただいたのですが。 お肉は色んな説でガン化促進の遺伝子をONにさせるとい …

オメガ3系たっぷりの鯖

ヨガしながら、人生の縮図をみる

苦手なポーズに向かっているときの自分を、思い出してみてください たとえば店長の苦手なポーズは、コレ!ウィール(ウルドバ・ダヌラアサナ)。ブリッジとも言われているポーズです。背骨の柔軟性が低いこと、肩関節がうまく開いてない …

ウィールのポーズ

今日は何に”感謝”しましたか?

師走って忙しくて『心を亡くしてしまうこと』多いですよね。 今年中にやっておかなければならないことに忙殺されたり、忘年会やらイベントに忙しかったりすると、ついついちょっとしたことに『イラっ』としてみたり、周りをうらやんでし …

年末の忙しさの中で

“クリスマスプレゼント”におススメはコレ!

クリスマスプレゼントは、もう決まりましたか? 誰にって・・。 今年お世話になった友人かもしれない。 ヨガをやってる彼女や、日ごろの感謝の気もちを伝えたい愛しい(?)妻とか。 自分自身!っていうのも実は一番アリだったりしま …

クリスマスがやってくる!

男子だって、ヨガ福袋が欲しい!

毎年お問合せをいただくのが、メンズヨギーからのこんなご要望です ヨガをやっているのは女子が圧倒的に多いということもあってか、男子用のヨガウェアってあまりなくて、探すのに困ってるんです、という声をよくききます。でもヨガをや …

ヨガ男子

はじめが肝心!クレートトレーニング

翌朝。クレートをそっと開けてみると。。。 しっぽをぷりぷり振りながら、ゴキゲンなまるがクレートからうれしそうに出てきました。ほっと一安心、胸をなでおろしたあの瞬間の感動を今でも覚えています。でもその感動もつかの間。元気な …

ワンコの寝床、クレート

犬を飼いはじめてうける『洗礼』

犬を飼おうか悩んでいた年月、10年以上・・・ 今日・明日とヨガトピからちょっと離れて、ワンコ話をお送りします。 ワンコを飼いはじめて6か月が過ぎて、少し振り返ってみての雑感です。 じつは犬を飼いたいとは思っていたものの、 …

仔犬

2016年の新春福袋のおススメはずばりコレ☆

毎年のことですが、どんな福袋にしようかと今年も悩みました。。 だって、年初めなので、やっぱりお得なものにしたいじゃないですか・・。 さらには、手にしていただいたときにハッピー♪になれるような福袋をご用意したい。 というこ …

クリスマスも間もなくですね

ウォリアーポーズのとき、前足膝を90度に曲げられますか?

「ウォーリーアのポーズでは、前足を90度まで曲げましょう!」 ヨガレッスンでインストラクターからそんな言葉をかけられたことがあると思います。 でもこんな風に思ったこと、ありませんか? 「どうしても90度にまで、曲がらない …

ウォリアーシリーズ

月齢10か月目は、骨折からのリカバリー

我家のまるは先日、月齢で”10か月目”を迎えました。 でもその日は当のまるちゃんは、病院で10か月目を迎えることとなりました。実は入院していたんです・・・。 11月の中旬ごろ、お散歩中ふとしたこと …

8か月目のまるさん
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