オンラインショップGlobal Yoga Style店長野中がヨガ話などなどをお伝えしていくブログ
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がんサバイバーへの真の贈り物

がんと診断されたら それが自分のことであっても、大切な人のことであっても。 何も考える気もおきず、思考停止に陥ります。 大きな悲しみと不安とで、息をするのも苦しくなるくらいに。 遠くにひっそり仕えていた『死』が、速足で近 …

がん診断

脳を元気にする、大人のぬり絵

あなたの脳、日々いたわってますか? いたわる、というと。 酷使した脳を休養させるといった『癒し』系での労わりを思い浮かべやすいものです。 でも、さらに活性化して元気にしちゃおう!という考え方もあるのをご存じでしょうか。 …

おつかれさま

アートセラピーとしての、大人のぬり絵

イメージやひらめきを司る右脳 言葉がまだ未発達だった幼少期は、私たちは右脳が優位だったといわれています。 でも言葉をどんどん使い始めるにつれて、左脳優位となっていくだけに、リラックス脳の異名をもつ右脳を意識して活性化させ …

右脳と左脳

再入荷:ヨーガの真実

コロナウィルスの脅威が広がる中。不安にさらされていませんか? もし不安が不安を呼んでしまって、つらい思いがなかなか抜けなかったら。 この本がストレスを軽くする助けになってくれるかもしれません。 その本こそが、ハートオブヨ …

ヨーガの真実

新型コロナウィルス対策その3 ヨガと入浴のススメ

いつまで続くんだろう・・・。 日々、そんな思いに苛まれますね。 新型コロナウィルス感染はパンデミックに近づきつつあるとか言われています。 先が見えないだけに、不安が日々募ります。 そこで店長は、この感染症の脅威にヨガは効 …

感染症対策とヨガ

新型コロナウィルス対策その2 からだの防衛機能を守るために

加湿器、使ってますよね? インフルエンザ対策には、加湿が有効だといわれています。 新型肺炎対策にも同じ”ウィルス系の感染症”なので、もちろん有効です! 湿度が下がり空気が乾燥すると、ウィルスの侵入 …

加湿器

新型コロナウィルス対策その1 手からの侵入を防ごう!

新型ウィルスの脅威に日々さらされる日々ですが インフルエンザ対策としても有効なことで、何が私たちが自分でできるのかを考えてみました。 『自分の身は自分で守るために』。 何回かのシリーズで、自分でできること(What We …

手の消毒液の作り方

Quality of ”Time”なヨギーたち

Quality of Life (QOL)という言葉はよく耳にしますね 生きるための満足度をあらわす指標の一つとして、たとえばがんの患者さんの『生活の質』をどう高めるかについて、医療現場などでQOL(クオリティ オブ ラ …

人生の質を高めよう

11月のジェイドカレンダー

11月に登場するのは、Yogarupa Rod Strykerさん 自分を見つめ自分を知り、目覚め、自分の存在意義や喜びの源泉に触れる、そんな心の静けさをヨガや瞑想を通じて探し、生活のなかで実現していくことをサポートして …

RODさん

無意識に入れる

何だかよくわからないけど、近しい気もちが・・・ そんな思いに駆られることってありますよね? 店長も最近そんな経験をしました。 それは「好きです かわさき 愛の街」という歌を聞いた時。 川崎のご当地アイドル、川崎純情小町さ …

無意識
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