オンラインショップGlobal Yoga Style店長野中がヨガ話などなどをお伝えしていくブログ
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ヨガ情報

新型コロナウィルス対策その3 ヨガと入浴のススメ

いつまで続くんだろう・・・。 日々、そんな思いに苛まれますね。 新型コロナウィルス感染はパンデミックに近づきつつあるとか言われています。 先が見えないだけに、不安が日々募ります。 そこで店長は、この感染症の脅威にヨガは効 …

感染症対策とヨガ

新型コロナウィルス対策その2 からだの防衛機能を守るために

加湿器、使ってますよね? インフルエンザ対策には、加湿が有効だといわれています。 新型肺炎対策にも同じ”ウィルス系の感染症”なので、もちろん有効です! 湿度が下がり空気が乾燥すると、ウィルスの侵入 …

加湿器

新型コロナウィルス対策その1 手からの侵入を防ごう!

新型ウィルスの脅威に日々さらされる日々ですが インフルエンザ対策としても有効なことで、何が私たちが自分でできるのかを考えてみました。 『自分の身は自分で守るために』。 何回かのシリーズで、自分でできること(What We …

手の消毒液の作り方

Quality of ”Time”なヨギーたち

Quality of Life (QOL)という言葉はよく耳にしますね 生きるための満足度をあらわす指標の一つとして、たとえばがんの患者さんの『生活の質』をどう高めるかについて、医療現場などでQOL(クオリティ オブ ラ …

人生の質を高めよう

11月のジェイドカレンダー

11月に登場するのは、Yogarupa Rod Strykerさん 自分を見つめ自分を知り、目覚め、自分の存在意義や喜びの源泉に触れる、そんな心の静けさをヨガや瞑想を通じて探し、生活のなかで実現していくことをサポートして …

RODさん

無意識に入れる

何だかよくわからないけど、近しい気もちが・・・ そんな思いに駆られることってありますよね? 店長も最近そんな経験をしました。 それは「好きです かわさき 愛の街」という歌を聞いた時。 川崎のご当地アイドル、川崎純情小町さ …

無意識

バスケ人気の高まりとヨガ

競技人口は推定で、4億5千万人! 全世界で競技人口が一番多いスポーツが、バスケットボールだといわれています。 最近では、八村塁選手の活躍が目をひきますよね。 そして、八村選手のような世界に通用する有望な若者が出てくるたび …

バスケットボール

熱中症対策にも、Tomato!

「a tomato a day keeps the doctor away 」 (トマトが赤くなると医者にかかりにくくなる)とヨーロッパの諺にもあるように、豊富な栄養素と抗酸化力で、病気知らずへの近道として使われる、トマ …

旬野菜 トマト

夏バテ?には『塩トマト』

西のほうからようやく、梅雨明け宣言がでてきましたね。 しっかりと夏らしい暑さがやってきたのと同時に、早速食欲も今一つ、の店長です(涙)。 そんな食欲が落ちてきたときにとっても使えるのが、『塩トマト』。 トマトを手ごろな大 …

塩トマト

笑顔が増える『とうもろこしご飯』

とうもろこしが店先に並ぶこの時期。 甘くて香ばしいとうもろこしを食す楽しみがやってきました。 シンプルに塩ゆでしたり蒸したものは小腹がすいた時のおやつとしても最高! お祭りの屋台のように、醤油を塗ってこんがり焼いて食べる …

コーンご飯
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