オンラインショップGlobal Yoga Style店長野中がヨガ話などなどをお伝えしていくブログ
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ヨガ情報

バスケ人気の高まりとヨガ

競技人口は推定で、4億5千万人! 全世界で競技人口が一番多いスポーツが、バスケットボールだといわれています。 最近では、八村塁選手の活躍が目をひきますよね。 そして、八村選手のような世界に通用する有望な若者が出てくるたび …

バスケットボール

熱中症対策にも、Tomato!

「a tomato a day keeps the doctor away 」 (トマトが赤くなると医者にかかりにくくなる)とヨーロッパの諺にもあるように、豊富な栄養素と抗酸化力で、病気知らずへの近道として使われる、トマ …

旬野菜 トマト

夏バテ?には『塩トマト』

西のほうからようやく、梅雨明け宣言がでてきましたね。 しっかりと夏らしい暑さがやってきたのと同時に、早速食欲も今一つ、の店長です(涙)。 そんな食欲が落ちてきたときにとっても使えるのが、『塩トマト』。 トマトを手ごろな大 …

塩トマト

笑顔が増える『とうもろこしご飯』

とうもろこしが店先に並ぶこの時期。 甘くて香ばしいとうもろこしを食す楽しみがやってきました。 シンプルに塩ゆでしたり蒸したものは小腹がすいた時のおやつとしても最高! お祭りの屋台のように、醤油を塗ってこんがり焼いて食べる …

コーンご飯

『おむすび』進呈中♪

『おむすび』って何?おにぎりの『おむすび』? そう思われましたよね・・。ふふふ。 今日の『おむすび』はこのおむすびではありません。 みんなにハッピーを届ける『おむすび』という意味では、おにぎりのおむすびと一緒ですが・・。 …

ナチュラルライフを提案するフリーペーパー

映画を観て内観する

アイデンティティを確立するヒーローたち アベンジャーズエンドゲームをはじめとしたハリウッド映画をみていると、わたしたちは強く感情移入したり、ヒーローたちを応援している自分に気づきます。勇気づけられたりすらします。 それは …

葛藤

乳がんサバイバーにとっての『乳がんヨガ』

もし定期検診で、乳がんの疑いがあると言われたら。あなたはどんな風に感じるでしょうか? 今の仕事や生活が続けられるのだろうか? そんな漠然とした不安に悩まされるかもしれません。 どんな治療法があるんだろう?どのくらいの期間 …

女性

自分のストレスパターンを知る

大型連休のGWは楽しめましたか? 店長のGWは、家族の熱中症による救急搬送があったりと、普段にはない忙しさも加わったGWでした(汗)。 とはいえ、GW前半には、サイモントン療法のセミナーに参加。 ストレスマネジメントにつ …

三左蔵 川崎

マヨ不要、かぼちゃのサラダ

マクロビ系、かぼちゃサラダは かぼちゃとさつまいもを蒸してつぶして混ぜるだけ。 かぼちゃのサラダは、簡単に作れちゃうサラダの1つですね。玉ねぎもスライスして、一般的には玉ねぎを水にさらして使うことが多いようですが、店長は …

かぼちゃのサラダ

デトックスにも!小豆かぼちゃ

糖尿病には、一日どんぶり一杯の”小豆かぼちゃ”を! と言われる小豆かぼちゃは、腎機能のテコ入れや解毒効果も期待されるなど、冬だけでなくて、梅雨前まで食べたいメニューの1つですね。 朝食メニューとし …

小豆かぼちゃ
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