オンラインショップGlobal Yoga Style店長野中がヨガ話などなどをお伝えしていくブログ
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スポーツの秋は、ヨガでチューニング!

少しずつ秋の気配が感じられる季節になりましたね。 暑さもひと段落してくると、ランニングやゴルフなどにはモッテコイの時期になりますね! それに比例するように、たとえばランナーなら肩こりや腰痛、膝・お尻の痛み、股関節のトラブ …

もみじ

直射日光にご用心

外をちょっと歩いただけでも、直射日光が強く肌を指してきて、とっても危険。 日差しの強さと暑さ、じめじめ感もハンパない、夏の日々ですね。 店長は『唇』に日焼けが、いの一番にでるんです(涙)。 晴天のアスファルトを歩けば、も …

太陽

Jadeマット、夏のお手入れ方法

この時期、ヨガしてないときでも汗がハンパない・・・ マットの汚れが気になる季節でもありますよね。 汗をかいて失ったミネラルを、冷えたスイカで補給しよう! そこで今日は、マットのディープクレンジングについてのお話です。 デ …

暑い夏

暑い日は、室内で読書三昧

最近、非常〜に面白い本に出会いました その名も【読む餃子】。 パラダイス山元さん著の本です。 パラダイスさんは、芸人さん? 芸人さんが書いた本って、表現が面白くて好きなのですが、この読む餃子も表現が独特。 笑える、変なダ …

読む餃子

懐メロで、”癒活”

“Spotify”って、ご存じですか? 無料のデジタル音楽配信サービスで、女優の杏ちゃんのCMでおなじみですね。 店長はもともと、ジョギングするときに、ジョギング用の音楽が無料で利用できるというこ …

spotify

がんの治療と手放すこと

『サイモントン療法』って聞いたこと、ありますか? がん患者さんやその家族の心のケアにアプローチする療法で、がんを癒す過程に、心のアプローチを役立てようと開発されたプログラムです。 現在では、がんのみならずストレスに起因す …

サイモントン療法

断捨離で、心を手放す

ひとりの大人として、社会で生き続けていると。 『感情を抑圧する』ことを強いられる場面って多いですよね。 “みんな”がこうしているから、和を乱さないために、やりたくないことをやっていたり、仕事での立 …

どうしよう!

ポイントをうまく使おう!

お店のポイント、貯める派?貯めない派? お買いものをして貯める『お店のポイントサービス』。 店長はダンゼンこのサービスは利用する派であって、貯める派でもあります。店舗からもらうポイントカード自体がたくさんたまってしまって …

ポイント

冬の”かかと”には、何色のマット?

乾燥のこの時期【かかとのカサツキ】気になりますよね・・・。 かかとケアをちょっと油断して、うっかりマットの上に裸足で立っては「やばっ!」と思うこと、店長ばかりではないと睨んでます・・。(ついこの前もこんな「やばっ!」を体 …

冬のかかと

弱みを強さに変えて前に進むヨギーたち☆JADEヨガカレンダー

表紙は、膝立ちで上に伸びるようにポーズを取る女性の姿が。 よく見ると、傍らには『松葉づえ』のようなものが見えます。 脚が不自由なのかな、というのがわたしの第一印象でした。 この女性、Ela Wojtowiczさんについて …

ジェイドカレンダー
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