オンラインショップGlobal Yoga Style店長野中がヨガ話などなどをお伝えしていくブログ
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弱みを強さに変えて前に進むヨギーたち☆JADEヨガカレンダー

表紙は、膝立ちで上に伸びるようにポーズを取る女性の姿が。 よく見ると、傍らには『松葉づえ』のようなものが見えます。 脚が不自由なのかな、というのがわたしの第一印象でした。 この女性、Ela Wojtowiczさんについて …

ジェイドカレンダー

5,000円以上で送料無料サービス

いつもは、8,000円(税込8,640円)以上から、送料無料サービス でお届けしていますが 12月いっぱいは、5,000円(税込5,400円)以上で、送料はショップで負担いたします! (※ただし、沖縄県むけのお届けの際に …

お知らせです

こころが凹んだとき

あなたはどんな凹みのリカバリーテク、もってますか? 最近友人と、ラインで盛り上がったトピックの1つが 「凹んだとき、何をしてそれを盛り返すか?」だったんです。 沈んだ心に効くテクニックは、人それぞれ違うものですよね。 あ …

凹んだとき

夏こそ『冷え』にご用心!

今日も『暑い夏』楽しんでますか? 夏はこんなかき氷が、ほ~んと美味しいですよね。でも・・。 暑い暑い、と汗をかきつつ、温かい生姜番茶を飲みながらも、お仕事まい進中です。 というのも、店長はついこの間ですが、胃痛と背中の痛 …

夏はかき氷!

さらなるデトックス力UPのために。

『デトックス力』とは、「毒素 (toxin)」を体の外に出す力 ですが、そもそも、身体の解毒器官というと、“肝臓”ですよね。 この沈黙の臓器“肝臓”は、何でも『春先』には、肝臓のリズムが崩れやすいんですって!! 春先に眠 …

肝臓

週末デトックスのススメ ③

玄米ごはんでデトックス力をさらにアップさせるために。 一口100回噛みましょう! とはいえ、一口食べるごとに100回噛む、って、意外にたいへん! 無意識に噛んでると、50回くらいで口の中からごはんが消えてしまうんです。 …

よく噛みます

週末デトックスのススメ ②

デトックスライフのキーワードは『排毒力』 普通に生きてるだけでも、身体には有害なものを摂り込んでしまっている現代社会。 いかに悪いものを体外に出すか?が大きなテーマになってくるわけです。 ところで。最近は、白いご飯に雑穀 …

20151227_04

週末デトックスのススメ ①

まいにち、快腸してますか? かつては頑固な便秘に悩まされた店長ではありましたが、この数年はずっと快腸生活。 のはずが、最近便秘気味で、ひそかに悩んでます。 どうやらこのところの寒さが影響しているようで、『冬』になると身体 …

氷のはった朝

最近、『気疲れ』してませんか?

同じ血を分けた家族といえども、価値観や考え方が違うこともしばしば。 なのに、こと、社会に出れば、そりゃぁもう、自分と「合わない」人や一緒にいて「疲れる」人がいるのは、やむをえないことでもあります。 人間関係からくるストレ …

ファミリー

ホットヨガで、下着のブラつけてヨガしてませんか?

ホットヨガでは、どんな服装でヨガしてますか? もしかして下着のブラジャーつかって、ヨガしてませんか? とくに、ワイヤー入りのブラジャーとか・・・。 『下着のブラジャーの上にTシャツ』という服装で汗を流しているあなた! も …

ホットヨガしてる?
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