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朝ヨガのある旅

今、小川糸さんの”犬とペンギンと私”を読んでいます。 小川糸さんは、”食堂かたつむり”の著者としても有名なので、ご存じかもしれませんね。やさしくて穏やかな語り口の中の、物事 …

小川糸さん 犬とペンギンと私

デトックスにも!小豆かぼちゃ

糖尿病には、一日どんぶり一杯の”小豆かぼちゃ”を! と言われる小豆かぼちゃは、腎機能のテコ入れや解毒効果も期待されるなど、冬だけでなくて、梅雨前まで食べたいメニューの1つですね。 朝食メニューとし …

小豆かぼちゃ

“ナミヤ雑貨店の軌跡”で涙活

先日、久しぶりにDVDを借りてきて邦画を観ました。 それが、東野東吾さん原作の”ナミヤ雑貨店の奇跡”です。 『東野圭吾至上、最も泣ける感動作』なんてサブタイトルがついちゃうと、気になりますよね・・ …

ナミヤ雑貨店

すぐに涙するのは、歳のせい?

昨年の1番の涙活は、映画”ボヘミアン・ラプソディ”でしたが・・。 2018年に開いた涙管が開きっ放しです。 今年も正月早々、涙してました(笑)。その1つは、角田光代さんの書籍”なくした …

ボヘミアンラプソディ

何度も泣ける、ロックンロール♪

先週末。フレディにまた、会いに行ってきました。 映画”ボヘミアン・ラプソディ”に初めて行ったのがつい先日だったはずなのに、上映が終わった瞬間から、「また観たい」とひそかに次のスケジュールを立て始め …

泣ける!ボヘミアンラプソディ

今年一番の『涙活』

先日久しぶりに、年甲斐もなく大泣きしました。 シネコン11月号より 理由は、”ボヘミアンラプソディ”。伝説のバンド、クイーンの映画です。 というよりも、ボーカルのフレディ・マーキュリーの成功の光と …

ボヘミアン・ラプソディ

自分に、ごほうびしよう!

クリスマスプレゼントはもう、お決まりですか? 誰に?って。 もちろん自分に(笑)。 この一年、思えばいろんなことがいっぱいありましたよね~。 ◆大変だった『あの出来事』だって、ちゃんと乗り越えることができたじゃないですか …

クリスマスプレゼント

読書の秋は、悪夢の秋?

最近、新しい言葉を学びました。 それが『イヤミス』です。読んで嫌な気分になるミステリーのことだそうで、まさに読んだ後どうにもこうにも気が滅入る小説の1つ、”グロテスク”を先日読みました。 桐野夏生 …

グロテスク 桐野夏生

人生の喜びも苦しみも、人間関係から

アドラー心理学って、ご存じですか? ユダヤ系オーストリア人心理学者のアルフレッド・アドラーが説く心理学 アドラー心理学を対話式でわかりやすく解説してくれる岸見一郎氏著の、”嫌われる勇気”は、そのド …

アドラー心理学

スポーツの秋は、ヨガでチューニング!

少しずつ秋の気配が感じられる季節になりましたね。 暑さもひと段落してくると、ランニングやゴルフなどにはモッテコイの時期になりますね! それに比例するように、たとえばランナーなら肩こりや腰痛、膝・お尻の痛み、股関節のトラブ …

もみじ
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