オンラインショップGlobal Yoga Style店長野中がヨガ話などなどをお伝えしていくブログ
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店長のつぶやき

「スリムじゃなければ、幸せにはなれない」ってホント?

「痩せていなければ、オシャレを楽しめない」 それから「ぽっちゃりしていたら健康的に、ハッピーに生きられない。」 そんな思い込みに縛られていませんか? ぽっちゃりどころか、ちょっぴりふっくらしている位の一見スリム女子でも、 …

サラさん

簡単!うまうま!素麺レシピ

祝!関東地方、梅雨明け! 本日関東地方は、観測史上初!6月での梅雨明けの発表となりました。 今日もしっかり暑いです。これは確かに、夏本番の気候であります。 これからの暑い時期は、キッチンで加熱料理をするのがひどく億劫にな …

トマト素麺

夏のおススメレシピのダントツは『だし』

梅雨明け前だというのに、暑さは本格的に。 暑さ慣れしてない身体ということもあり、食欲が減退気味になりがちですね。 そんなこの時期。暑くなると食べたくなる、店長のソウルフードが『だし』です。 山形の、夏の食卓にはおなじみの …

山形のだし

美へのあきらめない思い

ヨガには”美”が、いつもセットでついて回ります。 ヨガする人にキレイな人が多いのは、キレイな人が好んでヨガをするからなのか、ヨガするとキレイになるからなのか、一言でいうのは難しいものです。 さらに …

アクティブ女子

JADEカレンダー、新月と満月の日時の情報

月の満ち引きのパワー、感じてますか? 潮の満ち引きという目に見える形で、地球環境には影響が これをみるだけでも、月のエネルギーは地球に、そして私たちの心や身体に大きな影響を与えています。 海の満ち引き同様に、体内でもこの …

満月

加熱料理にOKの”オメガ3”

普通の食事では不足しがちだと言われる、”オメガ3” 普段わたしたちが口にする”油”には「飽和脂肪酸」と「不飽和脂肪酸」に 大きく分けられますよね。前者の「飽和脂肪酸」は、常 …

オイルたち

梅雨明けまでは、温野菜!

初夏の陽気とはいえ、梅雨も明けてないこの時期 ある意味“エセ夏”ともいえるこの時期、体調崩したりしていませんか? 毎年この時期をむかえると、マクロビオティック(穀菜食)を勉強していたときに言われた …

葉野菜

あの日に戻れるなら・・

もし、過去に戻れるとしたら。戻りたい過去は、ありますか? もしあるなら。いつ、どの瞬間に戻りたいですか? 先日読んだ、川口俊和さん著の”コーヒーが冷めないうちに”という本では、過去に戻れるという喫 …

あの日に戻りたい

今の時期こそ、やりたいこと

桜の花が咲いて、そして散った後には青々しい葉っぱが。 散りゆく桜をみると、寂しさも覚えますが、すぐその横で新葉の芽吹きをみると、新しいエネルギーの到来を感じます。 すっかり温かくなって、着る服にも迷うこのごろですが、この …

葉桜

何か良いことしたいな・・と思ったら

「わんちゃんは、ほんと心のビタミンね。」 まる部長を連れて散歩をしていると、近隣の方からこんな声をかけてもらいます。 ふわふわしたその風貌と、なんとも言えぬもふもふ感だけでも、心があったかいもので満たされます。 まる部長 …

心のうるおいの素
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