大人の塗り絵が一時期、流行りましたね。

子供の塗り絵と比べて、絵柄が結構複雑、というか繊細な絵柄であるのが特徴です。
そのテーマも多岐にわたっていますが、今日ご紹介するのがズバリ!

テーマが”ヨガ”なぬり絵です。
カラーリングブック
その名も、カラーリングブック 筋骨格系の解剖学!

全身の筋肉や骨に色を塗りながら、理解を深めることができるというもので、塗って覚える学びのぬり絵であると同時に、ぬり絵自体がもつ、瞑想効果も期待できるというのがポイントです。

「どのパーツを何色で塗ろうか」考えるだけでもワクワクするものですが、同時に、筋の外枠を色鉛筆でなぞりながら、こんな形をしているのか?とか「何かに似てるな」なんて想像を逞しくさせながら塗り続けることで、いつしか無心にひたすら塗っている自分に気づきます。

そして、心にも妙~に静けさが漂っているのが、ぬり絵のすごさですね。

外出がままならない今だからこその、ヨガ的塗り絵。おススメです。

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