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スポーツの秋は、ヨガでチューニング!

少しずつ秋の気配が感じられる季節になりましたね。 暑さもひと段落してくると、ランニングやゴルフなどにはモッテコイの時期になりますね! それに比例するように、たとえばランナーなら肩こりや腰痛、膝・お尻の痛み、股関節のトラブ …

もみじ

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