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ヨガプロップスを使った、O脚の治し方

立った時にひざがくっつかずに外に開いてしまうO脚 ヨガプロップスでO脚を改善できること、ご存じですか? やり方は簡単です。ブロック2個と、ヨガストラップを2本を準備します。 具体的にはこんな感じです。 1)腰幅くらいに足 …

プロップスを使いたおす!

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