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“瞑想”は、遺伝子の損傷を防いでくれる

心を空にすることで、日々のストレスを手放す瞑想 瞑想の健康への効果はいろいろと言われていますが、学術誌の”Psychoneuroendocrinology”によると 瞑想することによって、遺伝子の …

瞑想

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