花粉対策には、コレで自律神経を整えよう！
2015年3月11日 セラピー系
花粉症もちにとって、つらいつらい春。 そんな春こそ、ヨガするのにぴったりの季節ですよね！ だって、花粉症の症状が強く出やすい大きな一因が『自律神経の乱れ』にあるため。 ヨガには自律神経を整えるためのいろんなアプローチがあ …
花粉症対策としてのヨガ
2015年3月11日 セラピー系
やってきましたね、春が。 土に潜っていた虫たちが、気温がゆるみ木々の芽吹きとともに土から這い出してくる『啓蟄』はちょうどこの時期ですが、冬眠からさめて動き出す虫たちの気もちがすごくわかる今日このごろです！ でも、そんな心 …
